Вы получаете готовую тренировку для проведения, методику ведения занятия и понятную структуру. Это экономит время и помогает развиваться как тренер без лишней подготовки.
Я тренер по мягкому фитнесу и знаю, каково это — начинать «на ощупь».
Когда-то мои занятия были просто набором упражнений: без системы, без уверенности и без понятной структуры.
Всё изменилось, когда я выстроила чёткую методику. За 6 лет практики я собрала систему, в основе которой — безопасные, понятные и эффективные тренировки.
И именно поэтому я создала готовые программы для тренеров, которые помогают:
📊 Уже 200+ тренеров используют мои программы и растут в доходе
Если ты хочешь работать увереннее, а тренировки делать разнообразнее и сильнее — у меня есть готовое решение!
Закрытый Telegram-канал, где собрано всё, чтобы вы сэкономили время и выросли в доходе.
3000 ₽ / месяц
Оформление подписки — через страницу оплаты, вопросы — в личные сообщения.
Добро пожаловать!
Медитация: Поток света
Лучше начать с программы, которая даст вам понятную структуру занятия, видео и текстовый конспект. Так вы сразу увидите логику построения тренировки и сможете уверенно проводить уроки.
Доступ к программе даётся НАВСЕГДА 💛 Вы можете возвращаться к тренировке в любое время и использовать её в своей работе столько, сколько нужно.
Доступ к программе предоставляется в личном кабинете 📲 Вы сможете в любое время открыть тренировку с телефона или компьютера и использовать её в работе. Все материалы удобно собраны в одном месте — ничего не потеряется.
Программа тренировки — это одно готовое полноценное занятие, которое вы можете сразу взять и провести. В неё входит: 🎬 Видео с клиентами — живая тренировка 🎬 Видео с тренером — где я подробно разбираю технику, нюансы упражнений и на что важно обращать внимание Это формат, в котором вы не просто смотрите и повторяете. Я создаю программы так, чтобы вы понимали: ✔️ зачем мы делаем каждое упражнение ✔️ какие задачи оно решает ✔️ и как шаг за шагом прийти к красивой финальной форме (если она заложена в программе)
Программа рассчитана на 55-60 минут тренировки ✔️ 45–50 минут — основная часть ✔️ 5–10 минут — шавасана Уроки записаны без шавасаны.
Это структура тренировки в текстовом формате. В нём прописана: ✔️ последовательность упражнений Это удобно, чтобы быстро ориентироваться в тренировке и использовать её в работе без просмотра видео.
Да! Это одна из главных задач, которую я закладываю при составлении программ, так как сама работаю со смешанными группами. Все программы выстроены с акцентом на: ✔️ безопасность ✔️ понимание тела ✔️ постепенную подготовку Упражнения можно адаптировать — и они получаются у всех!
Тренеры и клиенты об онлайн-программах и тренировках
