Покупая программу, вы получаете готовую тренировку для проведения и мою методику ведения занятия. Экономьте время и развивайтесь как тренер с каждым занятием.
Я тренер по мягкому фитнесу и знаю, каково это — начинать «на ощупь».
Когда-то мои занятия по аэройоге были просто набором упражнений: чуть растяжки, чуть акробатики — без системы. Клиентов было мало, уверенности тоже.
Всё изменилось, когда я выстроила чёткую методику. За 6 лет практики я выстроила систему, в основе которой — безопасные, понятные и эффективные тренировки.
И именно поэтому я создала готовые программы для тренеров, которые помогают:
📊 Уже 200+ тренеров используют мои программы и растут в доходе
Если ты хочешь работать увереннее, а тренировки делать разнообразнее и сильнее — у меня есть готовое решение!
Закрытый Telegram-канал, где собрано всё, чтобы вы сэкономили время и выросли в доходе.
3000 ₽ / месяц
Оформление подписки — через Telegram-бот, вопросы — в личные сообщения.
Добро пожаловать!
Медитация: Поток света
Доступ к программе даётся НАВСЕГДА 💛 Вы можете возвращаться к тренировке в любое время и использовать её в своей работе столько, сколько нужно.
Доступ к программе предоставляется в личном кабинете 📲 Вы сможете в любое время открыть тренировку с телефона или компьютера и использовать её в работе. Все материалы удобно собраны в одном месте — ничего не потеряется.
Программа тренировки — это одно готовое полноценное занятие, которое вы можете сразу взять и провести. В неё входит: 🎬 Видео с клиентами — живая тренировка 🎬 Видео с тренером — где я подробно разбираю технику, нюансы упражнений и на что важно обращать внимание Это формат, в котором вы не просто смотрите и повторяете. Я создаю программы так, чтобы вы понимали: ✔️ зачем мы делаем каждое упражнение ✔️ какие задачи оно решает ✔️ и как шаг за шагом прийти к красивой финальной форме (если она заложена в программе)
Программа рассчитана на 55-60 минут тренировки ✔️ 45–50 минут — основная часть ✔️ 5–10 минут — шавасана Уроки записаны без шавасаны.
Это структура тренировки в текстовом формате. В нём прописана: ✔️ последовательность упражнений Это удобно, чтобы быстро ориентироваться в тренировке и использовать её в работе без просмотра видео.
Да! Это одна из главных задач, которую я закладываю при составлении программ, так как сама работаю со смешанными группами. Все программы выстроены с акцентом на: ✔️ безопасность ✔️ понимание тела ✔️ постепенную подготовку Упражнения можно адаптировать — и они получаются у всех!
Да, подойдут! Даже если у вас уже есть опыт, в программах вы найдёте: ✔️ новые связки и идеи для занятий ✔️ более глубокое понимание техники ✔️ нюансы, которые делают упражнения безопаснее и эффективнее Это не просто «набор упражнений», а методика, которую можно сразу внедрить в свою работу. Многие опытные тренеры берут программы, чтобы обновить свои уроки и упростить подготовку.
Тренеры и клиенты об онлайн-программах и тренировках
Аэройога-тренер
“Программа просто супер! Провела занятие по ней, девочки в восторге. Всё разложено по полочкам, спасибо!”
Инструктор по barre
“Всегда с нетерпением жду новые занятия. Благодаря этим программам я увереннее веду тренировки с мини-группами.”
Клиентка
“Потрясающие тренировки! Потянулась и расслабилась, просто вау. Большое спасибо за методику и подачу.”
Йога-тренер
“Программы заметно облегчают подготовку к занятиям. За 10 минут собираюсь и уже на коврике с чётким планом.”
